コラム
投稿日:2018.12.27
を見ている皆さんは、睡眠不足については大丈夫だろうか?
睡眠不足は日中に過度の眠気がおそってくる。その日の睡眠不足の
心配がおこり、注意や集中に関する問題がおきたりする。
エネルギーやモチベーション欠如などもおこり大変なことに。
夜遅くまで、テレビをみていたり、漫画など読んだりしていませんか?
連日飲み歩いて、帰りは深夜になっていませんか?
そして次の日は学校や会社だったりしませんか?
就職活動の皆さん、明日は就職試験という前日はぐっすり眠りましょう。
就職試験の日に、集中力が欠けたり、眠いばっかりになったら力が発揮
できません。朝と夜のメリハリをしっかりつけるという生活が大事。
それに限らず、睡眠は日々6〜8時間はとるというのが理想。
厳しい戦いに勝つにはそれなりの備えをしておきましょう。

おすすめ
ピックアップ求人

- 最新の記事
-
- 広島駅地下工事完了✨
- 至急!👷🛠️
- 至急!🚨
- 1月22日(日) 全国男子駅伝🏃
- ekie広島で期間限定ショップを開設!!
- 予防が大切です!
- 広島パワースポット特集☆彡
- とんど祭り
- 「広島求人ガイド」1月9日新年号 発行のお知らせ
- 新年を迎え
- カテゴリー
-
- 履歴書・職務経歴書(4)
- 注目の求人情報(67)
- 面接(6)
- 内定につながる時事ネタ(17)
- 広島のスポーツ(3)
- 広島のおいしいごはん&Café(35)
- 広島求人ガイド発行情報(95)
- ちょっと一息(335)