スポーツの重要性について

 皆様、日頃スポーツしていますか?

「忙しくてそんな暇ない」「面倒だ」「スポーツジム行ってるよ」

などと様々な声が届いてきそうだ。スポーツって人間が生きる上で

とても大切なもの。

 特に人間の幼児期はスポーツは必要で多くの動きを身につけるだけでなく

心肺機能、骨を丈夫にしていくなど健康上において重要。もちろん成人してからも

スポーツは必要で、運動不足は消費カロリーができず肥満傾向になりやすい。

その他、運動不足になると血液中の糖質などが多くなり糖尿病などになる可能性

が発生し、また、筋肉が低下し腰痛や膝痛などの問題が出てくる。

他にも色んな問題がでてくるので運動を皆様もしっかりしていきましょう。

 忙しい皆様に提案。会社は運動がてら階段を使ってみましょう。

移動は、車でなく、行ける所は自転車をこいだり。また、就活の皆様

は、受ける会社まで近いのなら歩いたりと工夫してみましょう。

広島求人.comを見ている皆様、広島転職、バイト探しをしている皆様

日頃の行いが実り、きっと誰にも負けない健康な体が作られていくでしょう。

 

 

 

 

 

 

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